“健康知识普及行动”提高你我健康管理水平

“健康知识普及行动”提高你我健康管理水平 文章转载自"赤峰市松山区卫生健康委员会"微信公众号

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鼠疫防控要知道

中国医师节 文章转载自"赤峰市松山区卫生健康委员会"微信公众号

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【健康科普】举头望明月，低头月饼香——把握分寸，糖友也能享受吃月饼的快乐

又到一年月圆时，阖家团圆吃月饼成了这个节日不可缺少的活动。可很多糖尿病患者却很犯愁，想吃，怕月饼含糖量太高；不吃，又觉得好像没过中秋节。面对这一问题，且听我来给您层层剖析，教您如何把握分寸，用科学的、正确的方法品尝美味的月饼，和家人一起和谐赏月，欢度佳节。 糖尿病患者可以吃月饼吗？糖尿病患者可以吃月饼，但是前提是血糖稳定（空腹血糖≤7mmol/L，餐后血糖≤10mmol/L），无急性并发症的情况下

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【健康科普】向肿瘤说不！预防胃癌首先要认识它的“近亲”胃息肉

王先生今年55岁,平时很注意饮食,偶有胃痛情况，但都未在意，也无烟酒嗜好,在一次体检中偶然发现了胃增生性息肉,这让王先生整天忧心忡忡:胃息肉危害大不大?会不会发生癌变?什么是胃息肉胃息肉医学标准术语是：胃黏膜局限性良性隆起病变，是突出于胃黏膜表面的良性隆起性病变，表面常较光滑。胃息肉和胃癌有什么关系?很多患者对胃息肉过度紧张、担心,是因为听说胃息肉会发展为胃癌。胃息肉有发展为胃癌的风险,但是

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【健康科普】糖友饮食需注意，小小手掌大法则！

很多糖友都很重视自己的饮食，但是说起具体怎么吃才正确，不少患者依然是一头雾水。如果严格按照“称量法”，每次饭前都拿个天平称一下要吃的东西，未免有些麻烦。现在，糖友们再也不必为“吃”犯愁了，只需伸出您的手，便可轻松帮您搞定“吃”的问题，下面将为您介绍控制饮食的好方法“手掌法则”。手掌法则手掌法则就是利用自己的手，来确定每天糖尿病患者所需要的各种食物的量。每餐的主食应该吃多少呢？对大多数的糖友来说，每

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【健康科普】小小石头疼煞人，碎碎平安再也不当“石头人”

你知道泌尿系统的结石都有哪几类吗?一般分为上尿路结石和下尿路结石。上尿路结石包扩肾结石和输尿管结石;下尿路结石包扩膀胱结石和尿道结石。今天我们重点来说一下肾结石。1肾结石的临床表现有哪些？肾结石男性比女性多见，在中国男性比女性多3~9倍，多发生在青壮年。肾结石的疼痛可分为钝痛和绞痛，大约40%~50%的病人，都有间歇发作的疼痛史。疼痛常位于脊肋角、腰部和腹部，多数呈阵发性，亦可为持续性疼痛。疼痛时

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