【健康科普】警惕！这种致命毒素可能就在你身边！

据报道，2020年10月05日，黑龙江省鸡西市鸡东县兴农镇某社区居民王某及其亲属9人在家中聚餐，共同食用了自制酸汤子（用玉米水磨发酵后做的一种面条样主食）。该酸汤子食材已在冰箱冷冻一年，疑似该食材引发食物中毒。经医院化验检测，食物中黄曲霉菌严重超标，初步判定为黄曲霉素中毒。截止10月10日，已造成7人死亡，2人仍在抢救中。黄曲霉素是最强的生物致癌剂，1毫克黄曲霉素，就是致癌剂量。黄曲霉毒素常见来源

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【健康科普】宝宝按摩好处多，家长千万别错过！

一问：大夫，我家孩子这么大了，不说话怎么办？二问：大夫，我家孩子注意力不好，怎么办？三问：大夫，我家孩子老打人，怎么办？四问：大夫，我们家孩子老吃手、咬指甲，怎么办？五问：大夫，我们家孩子学习不好，课堂上不能专心听讲，怎么办？六问：大夫，我们家孩子脾气急躁、暴躁、没有耐心，怎么办？答：请到儿童保健科来咨询！就医咨询电话：0476-8447962关于我们儿童保健科开展0-6岁儿童触觉发育刺激、感觉统

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【健康科普】完美孕期~教您如何应对各种孕期不适

孕育生命是一个神奇而艰辛的过程，孕妈妈们在满怀幸福与期待之余，也常常会出现便秘、痔疮、下肢水肿及各个部位的疼痛等不适，那么该如何缓解这些不适，顺利度过孕期呢？1便秘妊娠期常见。肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，加上增大的妊娠子宫及胎先露部对肠道下段压迫，常引起便秘。缓解办法怀孕后的孕妈妈们要养成良好的生活饮食习惯来预防便秘，每日清晨饮一杯开水，多吃易消化的、含有纤维素多的新鲜蔬菜和

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【健康科普】骨关节炎需要补钙吗？

“腰腿痛、筋骨痛”困扰着不少老年人。对此, 不少人往往习惯于盲目补钙或使用止痛药, 更有甚者长年误把骨关节炎当成骨质疏松，耽误了治疗。人们常有这样一个误区：钙的流失会造成骨质疏松，骨质疏松引起骨关节病，所以骨关节痛都需要补钙。那么患了骨关节炎真的需要补钙吗?骨关节炎与骨质疏松的区别骨关节炎是一种常见的关节退行性疾病。当人的年龄增大以后，人体的器官组织都会衰老，关节也不例外，软骨会产生退变磨损，从而

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【健康科普】怎么吃才科学？透析患者饮食的取舍之道

肾脏的功能 清除废物维持体液平衡维持血压稳定分泌促红细胞生成素调节钙磷代谢，维持骨骼健康吃对饮食，延缓肾脏衰老 01适当补充优质蛋白质大豆类蛋白（青豆、黄豆、黑豆称为大豆类，蛋白质高达36%）和动物蛋白质中肉、蛋、奶、鱼等被称为优质蛋白质。——正常成人蛋白质摄入量1.0-1.2克/公斤/天——慢性肾病3期以后，蛋白摄入量为0.6克/公斤/天——优质蛋白的比例60%--70%，限制主食非优质蛋白质

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【健康科普】教你如何应对花样百出的心律失常！

什么是心律失常？心律失常是指心脏冲动的频率、节律、起源部位、传导速度与激动次序的异常，可发生于各种器质性心脏病。心律失常发生机制包括冲动形成异常、传导异常或两者兼而有之最常见的心律失常有哪些?过早搏动、室上性心动过速心房纤颤或扑动各种类型的房室传导阻滞阵发性室性心动过速极度缓慢的心律失常及心室颤动或扑动可引起猝死 引起心律失常的疾病有哪些? (1)器质性心脏病中，以冠心病、心肌病、心肌炎、风心病

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