【健康科普】坚持这五件小事，让我们离“癌细胞”远一些！
癌症其实是可以预防的疾病。它发生的原因包括内因和外因，内因主要是指遗传、免疫和内分泌等，这些因素是我们无法控制的。
而外因就包括了生活习惯，在平时生活中，我们是能够通过保持健康的生活方式而达到预防癌症的目的！
1
养成好的生活习惯
其实防癌很简单，比如平时不要抽烟，尽量少喝或是不喝酒，因为吸烟、喝酒都可以诱发癌症，比如吸烟可能会诱发肺癌、喉癌等。长期喝酒，可能会得胃癌、肝癌、大肠癌、十二指肠癌以及结肠癌。
2
饮食不要吃过于咸和辣
想防癌，在饮食方面，必须要少吃盐，少吃辣。
长期吃咸和辣，患上胃癌的概率以及食道癌的概率要比平常人要高出很多。
3
保持良好的心态
容易生气，每天生活在压抑的状态中，若再加上睡眠不好，以及不懂得劳逸结合，就会使免疫力降低，自然很多疾病就会找到你。很多病都是精神因素诱发的，要学会调节自己的情绪，不要轻易动气。
4
经常锻炼
通过锻炼可以提高身体的免疫力，避免癌细胞的形成，即便生病，身体强大的免疫系统也可以缩短病程，让身体很快恢复到最佳状态。
5
选择食物要谨慎
病从口入，对于被污染的禽类、肉类、鱼类、水果、蔬菜等，必须严格把关，凡是被污染的食物，都要避免食用。
赤峰松山医院肿瘤内科位于内科楼三楼，共有医护人员17人，其中副主任医师4人，主治医师1人 ，主管护师3人，护师6人；病房目前开设床位35张。
科室现有放射性粒子植入治疗系统、HG-2000体外高频热疗机、体腔热灌注热疗机、血液层流病房、PICC置管等先进医疗设备。
诊疗范围：
实体恶性肿瘤，包括肺癌、肝癌、胆管癌、胰腺癌、结直肠癌、乳腺癌、淋巴瘤及妇科肿瘤等。
我科开展CT引导下实体肿瘤穿刺活检术、经皮动脉灌注化疗栓塞术、恶性肿瘤胆道梗阻的PTCD术，放射性碘-125粒子植入术，射频消融术，食管癌的粒子支架植入术等微创介入治疗，靶向药物及生物治疗等项目。
就医咨询电话：8449515\8449615
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供稿：肿瘤内科 王群
编辑：宣传科
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