【健康科普】坚持这五件小事,让我们离“癌细胞”远一些!

2020-12-10 16:39:47 228

赤峰松山医院



癌症其实是可以预防的疾病。它发生的原因包括内因和外因,内因主要是指遗传、免疫和内分泌等,这些因素是我们无法控制的。

而外因就包括了生活习惯,在平时生活中,我们是能够通过保持健康的生活方式而达到预防癌症的目的!


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1

养成好的生活习惯

其实防癌很简单,比如平时不要抽烟,尽量少喝或是不喝酒,因为吸烟、喝酒都可以诱发癌症,比如吸烟可能会诱发肺癌、喉癌等。长期喝酒,可能会得胃癌、肝癌、大肠癌、十二指肠癌以及结肠癌。


2

饮食不要吃过于咸和辣

想防癌,在饮食方面,必须要少吃盐,少吃辣。

长期吃咸和辣,患上胃癌的概率以及食道癌的概率要比平常人要高出很多。


3

保持良好的心态

容易生气,每天生活在压抑的状态中,若再加上睡眠不好,以及不懂得劳逸结合,就会使免疫力降低,自然很多疾病就会找到你。很多病都是精神因素诱发的,要学会调节自己的情绪,不要轻易动气


4

经常锻炼

通过锻炼可以提高身体的免疫力,避免癌细胞的形成,即便生病,身体强大的免疫系统也可以缩短病程,让身体很快恢复到最佳状态。


5

选择食物要谨慎

病从口入,对于被污染的禽类、肉类、鱼类、水果、蔬菜等,必须严格把关,凡是被污染的食物,都要避免食用。

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肿瘤内科简介
   
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赤峰松山医院肿瘤内科位于内科楼三楼,共有医护人员17人,其中副主任医师4人,主治医师1人 ,主管护师3人,护师6人;病房目前开设床位35张。

科室现有放射性粒子植入治疗系统、HG-2000体外高频热疗机、体腔热灌注热疗机、血液层流病房、PICC置管等先进医疗设备。

诊疗范围:

实体恶性肿瘤,包括肺癌、肝癌、胆管癌、胰腺癌、结直肠癌、乳腺癌、淋巴瘤及妇科肿瘤等。

我科开展CT引导下实体肿瘤穿刺活检术、经皮动脉灌注化疗栓塞术、恶性肿瘤胆道梗阻的PTCD术,放射性碘-125粒子植入术,射频消融术,食管癌的粒子支架植入术等微创介入治疗,靶向药物及生物治疗等项目


就医咨询电话:8449515\8449615

急诊急救电话:0476-8440120

赤峰松山医院肿瘤血液内科全体医护人员竭诚为您服务!

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供稿:肿瘤内科   王群

编辑:宣传科




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