【健康科普】记忆的橡皮擦——阿尔兹海默症
阿尔兹海默症（老年痴呆）在我国65岁以上人群中的发病率是5%，每增加10岁发病率就增加5%，也就是说85岁的人群中，每2-3个就有一个阿尔兹海默症患者。
一般，老年痴呆症常常发生在50岁以后，起病隐潜，发展缓慢，最早期往往是以逐渐加重的健忘开始，如果不注意，通常不容易发现，按照病情的发展，可大致分为三个阶段：
第一阶段：健忘期
这期的表现是记忆力明显减退，开始时忘记讲过的话、做过的事或重要的约会等，慢慢地遗忘。思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等也有所降低，但有时还可以保持过去熟悉的工作或技能。
第二阶段：混乱期
这时的突出表现是视空间辨认障碍明显加重，很容易迷路。穿衣也很困难，或把裤子当衣服穿；不认识朋友或亲人的面貌，也记不起他们的名字，不能和别人交谈，尽管有时会自言自语。
第三阶段：极度痴呆期
病人进入全面衰退状态，生活不能自理，如吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾，便尿失禁。
记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。
病人日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。
主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇；或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。
在老年痴呆症早期有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆病人在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。
因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常是引起家属注意的首发症状，特别是一些文化修养较好的中老人。
失认是指病人不能辨认物体，尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认。失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望，但不能执行已经学会的有目的的行动。
计算障碍常在老年痴呆中期出现，但在早期即可能有所表现，如购物时不会算账或算错帐。
01
家族史老年痴呆症具有家族聚集性，至少有一个一级亲属为痴呆者，患老年痴呆症风险为无家族史的老人的3.5倍。
02
高热量饮食爱好者高热量会使人发胖，并容易患上代谢症候群，降低基础代谢，从而陷入恶性循环，容易引发三高症状，加大日后罹患认知障碍症风险。
03
头部受过创伤65岁前头部受过创伤的人患上认知障碍症的几率也会明显增加。如一些拳击运动员因头部反复受伤，数年后痴呆的发病率较高；
04
其他心脑血管患者动脉粥样硬化可能为老年痴呆症的血管性危险因素，高胆固醇对老年痴呆症的发生有协同作用；心血管疾病单纯收缩期高血压，心律失常，等可能与老年痴呆症有相关性；脑血管损害可促进老年痴呆症的症状发生，并与认知功能障碍有关；长期严重的糖尿病能明显增加老年痴呆症的危险性。
05
悲观情绪情绪对一个人非常重要，如果一个人经常有悲观情绪，甚至有抑郁症的症状的话，那他患上老年痴呆症的概率要大大增加。
另
不爱用脑、吸烟、重度饮酒与老年痴呆症发病率增加有关，炎症、雌激素、重金属从业者等可能也与痴呆发病相关。
科学进餐坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则。相当一部分痴呆症与脑血管硬化有关，称为血管性痴呆。因此，防止动脉硬化可减少痴呆症发生。
不用铝制炊具痴呆症病人脑内铝的含量是一般人的4倍。人体内铝的增多，铝制炊具无疑充当了助纣为虐的角色。
坚持用脑晚年仍要坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动，使脑细胞始终处于活动兴奋状态，以减慢老化。
补充维生素维生素B，叶酸可阻止动脉硬化；维生素B12可防止阿尔茨海默病(老年痴呆症的另一类型)的发生；维生素E能直接消除人体内的氧化物，保护脑细胞免受其害。
防治便秘据专家对万余名老年人的调查证实，长期便秘可使人的智力大为下降，并查明80％以上的老年痴呆症病人与便秘呈“正相关”现象。
多听音乐日本专家发现，音乐对脑波、血流、荷尔蒙等都会产生积极影响，并能刺激人的各种感觉，进而活跃脑功能。
多做运动如叩齿运动可增加颜面及脑部的血流量；散步或慢跑等脚部运动可为大脑提供更多的“能量”；手指运动可直接刺激脑细胞。
戒烟忌酒香烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物，酒中的甲醇等，都可使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性，乃是脑细胞的一大“天敌”。
赤峰松山医院老年病科位于外科楼16层，现有医护人员17名，其中副主任医师3名，主治医师4名，副主任护师1名，主管护师2名。开放床位50张，病房环境优雅，设有普通病房及高级病房。老年病科具有全科性、综合性的特点，并坚持以“技术兴科”为目标，现有一支医疗技术精湛、护理经验丰富的医护团队，为老年病患者的健康保驾护航。
科室配有多功能心电监护仪、心电图机、除颤仪、微量泵、输液泵、排痰机等国内外先进医疗设备。
诊疗范围：
对老年各系统常见病、多发病、危重病有着丰富的临床经验。在治疗老年高血压，高血压危象，冠心病，恶性心律失常，急、慢性心衰；老年脑出血，脑梗塞；老年肺炎，慢性阻塞性肺疾病；老年糖尿病，血脂异常，系统性红斑狼疮，类风湿关节炎，干燥综合征，系统性硬化症，强直性脊柱炎，结缔组织病，皮肌炎，血管炎，抗磷脂综合征，痛风，压疮护理等。
就医咨询电话：8448059/8448060
急诊急救电话：0476-8440120
关心老年人生活，关爱老年人健康！
赤峰松山医院老年病科全体医护人员竭诚为您服务！
（点击查看大图）
▲撰稿 | 老年病科 王海娟
▲编辑 | 宣传科
▲审核 | 医务科 李伟
核酸检测咨询电话：
0476—8448033
就医咨询电话：
0476—8442068
地址：赤峰市松山区玉龙大街112号（长途汽车站东300米）
