“疫”起携手,隔离生活指南之——心理疏导篇

2022-06-15 16:09:27 赤峰松山医院

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生活中,我们时刻都会受到情绪的影响,在面对突如其来的灾难、疾病、内心缺乏安全感、掌控感的时候,就会出现紧张、不安、焦虑等情绪,心理上也会出现恐慌、失望、易怒等变化。

那当我们面对这些情绪问题时,该如何缓解这些情绪变化给我们带来的困扰呢?今天我们请赤峰松山医院精神心理科王书昕主任给大家来讲一讲如何疏导您的负面情绪吧。



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这里提醒广大人民,当以上措施无法让您的内心平静,或者仍然有不良情绪困扰时,应及时寻找专业的精神心理科医生来帮忙,也可通过心理援助热线进行咨询,及时地发现问题,并尽早地做出改善,使我们尽快地回归正常生活。

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赤峰松山医院精神心理科
主任王书昕
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