黎叔叔的膝关节炎困扰了他许多年了，上个月，在骨科医生的建议和家人的鼓励下，黎叔叔完成了膝关节置换手术。全家人都很开心，困扰老人家的问题终于得到了解决，正在准备开展康复训练时却发现腿肿胀得非常严重，难道是手术不成功吗？全家人开始担忧起来......

所有肢体骨折的患者，除了疼痛外，都会面临的一个问题，那就是肢体肿胀。门诊中每天都会有病人来咨询这样的问题：不管手术与否，不管上肢下肢，尤其是下肢，哪怕是手术或骨折半年了，只要腿一下垂，没多久脚就肿了。患者非常痛苦，不知道该如何改善这种情况。

今天我们就从以下几个方面入手，教会大家消除肿胀，减轻痛苦的方法。

是消肿最快，也是最有效的方法。因为肢体肿胀的“水”，不可能直接蒸发，只有流回心脏才能达到消肿的目的。因此临床上，医生都会叮嘱患者把胳膊/脚抬高。

抬到多高合适呢？根据中学物理的U型管定律不难理解，为了让骨折部位的水流回心脏，所以骨折部位最好要高于心脏水平。

骨折后，如不进行有效固定，断开的骨头断端之间会不停发生相对位移。不仅会引发剧烈疼痛，断裂的骨折尖端还会损伤周围组织，引起出血并加重肿胀。

即便是被称为“骨裂”的裂缝性骨折，如果不进行固定，随着肢体的移动，原本没有完全断开的骨折断端，也会慢慢的越裂越大，直至完全断裂。

因此，不管是从骨折治疗本身来说，还是为了防止肿胀的进一步加重。骨折局部一定要固定。

这一点貌似跟上述观点相矛盾。实际上骨折的地方要固定不能动，但除骨折部位，其他正常的关节加强活动，才能促进血液循环，加速消肿。

因为肌肉的收缩和舒张，会不停的挤压深部的血管，像一个“泵”，或者像“挤香肠”一样把血管里的静脉血慢慢泵回或挤压回心脏。因此，骨折要固定，但骨折临近部位的肢体要加强活动，不仅有利于消肿，更有利于肢体功能的恢复。

骨折后，由于手术或打石膏夹板，一般需要绑绷带辅助固定，包扎绑绷带不仅要好看，最重要的是松紧适度。太松，达不到固定效果；太紧，会影响血液循环。

那什么是松紧适度呢，这个一般需要专业骨科医生来判断。如果非要说一下，简单不精确的经验，就是在保证固定效果的前提下，绷带能插进一根手指即可。

在皮肤没有破口，且咨询过医生的前提下，可以使用冷敷以减轻肿胀。

有一些药物，可以通过全身应用和/或局部应用来达到进一步消肿的目的。

但是，必须提醒您：药物只是最后一步【补充治疗】，并不是关键治疗。而且药物一定要在医生指导下使用，不能擅自使用。

全身应用的药物如甘露醇、七叶皂苷钠等；肿胀局部应用的药物如硫酸镁溶液。