【健康科普】假期里一直在吃吃喝喝,您的胆还好吗?

2021-03-09 16:03:49

赤峰松山医院


“每逢佳节胖三斤”,人人都期待春节这七天假,好好利用这个时间走亲访友,亲人团聚,当然这样就免不了吃吃喝喝。每年春节前后,都是胆囊结石、胆囊炎的高发期,今天我们就来学习一下有关胆囊炎、胆结石的一些知识吧。

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胆囊炎、胆结石的主要诱因是什么?

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饮食原因

多数胆结石、胆囊炎通常与吃有关。过节时亲友聚会较多,餐桌上难免会有更多的大鱼大肉,也少不了推杯换盏,这些无疑增加了肝胆系统的负担,胆囊炎除会被细菌感染引发外,也会因胆汁异常分泌导致,一旦吃得过油、过多,就可能改变胆汁的分泌,诱发胆囊发炎,这也是每年春节前后胆囊结石、胆囊炎发病率最高的主要原因。

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寒冷刺激


寒冷刺激也是诱发胆囊结石、胆囊炎的一大因素。有胆囊结石、胆囊炎病史的人常说:“我在饮食上很注意,可是天气天忽冷忽热的时候,也会感觉不舒服呢?”这是因为,气温的变化,会使人体的神经调节功能发生紊乱,使胆汁成分改变、胆汁分泌增多,就很容易诱发胆囊炎。

 

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不良生活习惯

随着生活节奏加快,许多人不重视早餐,甚至不吃早餐,这样很容易胆汁淤积,加上饮食不规律,春节前后聚餐多,易暴饮暴食,胆囊就有可能“突然发病”了。


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胆囊结石、胆囊炎的主要症状有哪些?

主要症状为右上腹疼痛、恶心、呕吐、发热。患者通常首先出现右上腹痛,向右肩背部放射,疼痛呈持续性,阵发性加剧,可伴随有恶心、呕吐。呕吐物为胃、十二指肠内容物。后期表现为发热,多为低热、寒战,高热不常见,早期多无黄疸,当胆管并发炎症或炎症导致肝门淋巴结肿大时,可出现黄疸。


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如何预防胆囊结石、胆囊炎?

有胆囊结石的患者不要多吃高脂肪、高蛋白的食物;

炒菜时尽量用植物油,避免用动物油;

多吃蒸煮的食物,少吃煎炸食物;

要吃早餐,不要长时间空腹,这样可以排出储存了一夜的胆汁,减少胆固醇的沉积;

多吃胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等蔬菜;

多吃香蕉、苹果等水果;

还可以吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌、有利胆作用的食物,如山楂、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)等;

要记住多喝水多运动,防止便秘;最好不要饮酒。

饭后要散步,为了让食物进入小肠慢慢吸收消化,不至于郁积于上腹,建议饭后散步,可获得调节消化功能的良好效果。

概括起来也就是:饮食清淡,起居有常



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如何缓解胆囊结石、胆囊炎?

1.在没有医生陪护的情况下,应立即卧床休息,保持俯卧位;若在进食中发生疼痛,应立即停止进食,同时家人要安抚患者情绪。

2.双手适当按压患者腹部使腹痛得以缓解;若有医生陪同,可在专业医生的指导下按摩正确的穴位,以达到解痉止痛的效果。

3.用热毛巾敷于腹部疼痛部位,持续时间可以长一点。

症状较为严重时,患者及家属应立即送医就诊,切勿自行服用止痛药物

建议胆结石患者到正规医院进行治疗,疼痛的根源在结石,结石不除疼痛发生的次数只增不减;且胆结石随着移动卡在胆囊颈部可能引发胆囊炎,结石也可掉落至胆囊管成为胆管结石,甚至是肝内胆管结石,这时再重视治疗, 增加了治疗难度也增加了治疗费用。


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一旦发病该如何做?

一般情况下,在发病早期可以选择急诊腹腔镜胆囊切除术,也就是微创手术,这种手术方式可以使病人很快恢复。


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供稿:普外二科  苗普阳

编辑:宣传科


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