【健康科普】你还在久坐不动吗?深静脉血栓的危害你一定要知道!

2020-12-17 16:51:44 290

赤峰松山医院


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2018年2月1日人民网报道中国日报年轻女记者小吴崴脚后12天离世的新闻引发大量关注,很多人都惊讶不已,为什么一个健康人说走就走了?为什么仅仅是崴了脚,却让这个年轻的姑娘香消玉殒呢?隐藏在这个悲剧故事背后的罪魁祸首,就是我们经常听到的“肺栓塞”。

当人们长时间久坐不动、下肢外伤或骨折后、孕妇分娩、肿瘤及经过大手术长期卧床者,很容易在下肢静脉形成血液凝块,即下肢深静脉血栓形成。较大的血栓块脱落跑到肺里,就形成了较高致死率的肺动脉栓塞。


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哪些人容易患深静脉血栓呢?

01
血液高凝状态

恶性肿瘤、口服避孕药、肥胖、妊娠或产后等情况,血液处于高凝状态,易形成血栓。

02
静脉壁损伤

 手术、创伤、骨折、吸烟、高同型半胱氨酸症等情况,可损伤静脉壁,易形成血栓。

03
血流缓慢

 长时间坐飞机、坐火车、下肢瘫痪等情况时,由于下肢长时间不活动,导致血液流动缓慢,易形成血栓。

04
高龄

 随着年龄的增长,下肢静脉血栓的发病率逐渐增高。


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如何预防深静脉血栓呢?

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01
基本预防


戒烟限酒、定期体检、健康饮食、控制体重、控制血压、血糖等;


02
适当运动


健康人群应加强锻炼,促进血液循环,避免长时间久坐、久站,尤其是乘坐长途航班时,宜注意间断离座活动,加强长期卧床患者的被动运动和物理治疗等;

 

03
避免脱水


适量饮水、适量摄入新鲜蔬菜水果等;

 

04
药物预防


对于血栓风险高而出血风险低的患者应考虑进行药物预防,注射低分子肝素或口服抗凝药;


05
机械预防


对于血栓风险高而存在活动性出血或有出血风险的患者,可给予机械性预防,间歇性充气加压泵或医用弹力减压袜等。

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供稿:普外二科 陆宇

编辑:宣传科

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