【健康科普】头晕?头沉?失眠?肩痛?手麻?你的颈椎可能出现了问题!

您是否有过头晕、头沉,却又久久不能入眠的情况?您是否有过不明程度的肩痛、手麻?或者您是一名低头党?再或者您的工作需要长时间保持同一种体位?
如果您有其中一个问题的答案是肯定的,那么您要开始关注您的颈椎健康了!
这时,有的人的就会说了:“颈椎病?谁还没点儿颈椎病了!”您要知道,颈椎病虽是常见病,但是颈椎病却能影响到很多,甚至影响到您的下肢、您的心脏!


我们来具体了解一下颈椎病吧!
颈椎病又称颈椎综合征,是一种由于长期劳损、骨质增生等原因造成的骨骼退行性病变。多发于中老年人、长期姿势不良人群,表现出形成骨刺、颈椎部分关节脱出或松动等。临床上表现出颈肩关节疼痛、头痛头晕、睡眠质量降低、记忆力减退、双上肢麻木等症状。

同是颈椎病,颈椎病和颈椎病还不一样!
临床中颈椎病可以分为颈型颈椎病,神经根型颈椎病,脊髓型颈椎病,椎动脉型颈椎病,交感型颈椎病以及混合型颈椎病。
颈型颈椎病临床多见,以颈部的疼痛,活动受限为主。
神经根型颈椎病则是由于刺激、卡压了神经根引发上肢的麻木,疼痛,无力等表现。
脊髓型颈椎病则是由于颈部的脊髓受压,引发了下肢的踩棉感,出现四肢无力等情况。
椎动脉型颈椎病则是以椎动脉受累引发一过性缺血,出现头晕,恶心等症状为主。
交感型颈椎病患者自诉的症状较多,主要以头痛,头晕,自汗,颈部不适,心慌等症状为主。
混合型颈椎病则是指以上分型两种以上同时出现为混合型。

得了颈椎病,我们该怎么办?如何缓解?
缓解方法
1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。
2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物等。
3、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1―2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。
※尽快到正规医院诊治


减轻神经根受压,缓解不适。
缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及周围软组织黏连。
3.药物治疗
可选择西药治疗,也可选择中药治疗。
4.理疗
中药定向导入,直接作用于患处,安全又有效。
松解黏连,即治即走,效果显著。
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状进一步的消除及巩固疗效。

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供稿:康复医学科 郝玉静
编辑:宣传科


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