【世界母乳喂养周】支持母乳喂养,守护健康地球

2020-08-04 08:48:00 923

赤峰松山医院


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2020年8月1日-7日是第29个世界母乳喂养周,主题是:“支持母乳喂养,守护健康地球”,旨在呼吁社会各界更多关注母乳喂养,重视母乳喂养与环境保护和气候变化之间的重要关联,激励大家通过支持母乳喂养来改善地球和人类的健康。

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母乳喂养的最大特点是营养丰富、易消化吸收,蛋白质、脂肪、糖的比例适当。母乳不但是婴儿健康生长和发育的最理想食物,也是生殖过程的一个组成部分,对母亲的健康同样具有重要的影响。每年的8月1~7日是世界母乳喂养周,越来越多的妈妈以实际行动来支持母乳喂养。应大力提倡母乳喂养,宣传母乳喂养的优点。那么我们该如何正确的进行母乳喂养呢?这里我们将对母乳喂养的相关常识做一个简单的介绍,提供给妈妈们。

刚出生的宝宝胃容量非常小


出生第一天,胃容量为5~7ml

出生第三天,胃容量为22~27ml

出生第5~7天,胃容量为43~57ml

由于宝宝的胃很小,为了生长发育需要,一般在24小时里,宝宝需要喂8~12次。大约2~3小时或4~5小时一次(晚上)。一侧每次大约15~20分钟。这个时间只是一个参考,实际中按需哺乳即可。

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判断宝宝的吃奶情况

妈妈们还需要了解哪些知识呢? 

怎么知道宝宝饿了?
1

觅食的表情、张嘴、吸吮手指、哭闹

怎么知道宝宝吃饱了?
2

喂奶时母亲可以听见孩子吞咽的声音;

喂奶结束后乳房感到不那么胀了;

喂奶结束后宝宝满足的从乳房离开;

喂奶的时候宝宝感到很舒服。

宝宝的尿量
3

产后头24小时大约尿1次、第2天约2次,以后宝宝一般1天需要换5-6次纸尿裤,或6-8次尿布。

宝宝的大便
4

颜色呈淡黄色,每天至少一次量多的。

宝宝的体重
5

宝宝出生后有个生理性体重下降,一般产后2周恢复到出生时的体重。(一旦喂奶后一般每天增加20克一40克)。

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  如何成功做到母乳喂养呢? 

一.早吮吸

即刻的肌肤接触和早开奶是两个紧密相关的促进措施。肌肤接触可促进新生儿的寻乳反射、防止体温过低、刺激乳汁分泌。建议产后5分钟内产妇与宝宝开始肌肤接触并不间断地持续至少60分钟。如果没有开奶,每天也要指导宝宝吸吮8-10次。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外,应注意夜间喂养。因夜间泌乳素的产生是白天的50倍。 通过频繁的乳头刺激,既有利于反射地引起子宫收缩,减少出血,又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素,有利于增加乳汁,有利于乳房的康复,也有利于增加母子感情。

二.母婴同室

母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等,这不仅可以增进母婴感情, 还是一个良好的刺激信号,这种信号可有效地刺激泌乳系统,解除下丘脑的抑制,导致泌乳素增高,乳汁分泌自然状如涌泉。

三.不定时按需喂奶

不定时喂奶,可因婴儿频繁吮吸、刺激、及时排空乳房,有利于反射地引起大量泌乳素释放。

四.保持乳房健康

保持乳房特别是乳头卫生,防止乳房挤压、损伤,对有效地提高泌乳质量是极其重要的。产后应当经常用开水清洗,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房疼痛的妈妈,可轻轻按摩,以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染,应及时采取积极措施,防止乳腺炎的发生。

五.适当增加母乳营养

乳汁来源于母体、其营养取决于母体对营养的摄入量。大量的资料证明,肉类、蛋类及豆制品类食物,具有丰富的营养成分。

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8月1日,赤峰松山医院产科通过孕妇学校向准妈妈们讲解了母乳喂养的相关知识。授课的内容包括了“母乳喂养的好处及重要性!”、“如何顺利实现母乳喂养,促进乳汁分泌”、“母乳喂养姿势”等。

课后还进行了母乳喂养相关问题的答疑,受到了准妈妈们的一致好评。


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(母乳喂养周活动剪影)


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产科简介

赤峰松山医院产科现有医护人员21人,其中主任医师3人,副主任医师1人,主治医师3人;助产士6人,主管护师2人,护师5人。开放床位30张,并设有VIP套间,住院环境温馨舒适。

母婴安全是我们的宗旨,患者满意、放心是我们的目标。我们时刻准备着为每一位产妇提供最贴心、最细致的服务,让每一位孕产妇都能安心就医。

就医咨询电话:0476-8448122/8448121

急诊急救电话:0476-8440120

赤峰松山医院产科全体医护人员竭诚为您服务!


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供稿:产科 陈雪

编辑:宣传科


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