赤峰松山医院儿童保健科致家长朋友们的一封信

2020-07-13 08:20:07 赤峰松山医院

赤峰松山医院

尊敬的家长您好：

我是赤峰松山医院儿童保健科的一名医生，向您问好，恭祝安康！

新冠肺炎流行期间，孩子们的生活方式发生了很大的改变，久居家中，活动受限，这样很容易在身体活动量下降的同时，带来食欲欠佳、偏爱零食、饮食不规律、睡眠差、情绪低落、焦虑烦躁等问题。

因此，在疫情防控期间，家长们需要更加关注儿童身高体重生长发育比例，以及儿童性发育水平的问题。制定科学规律的代养方式，积极预防儿童“矮小症”、“性早熟”、“肥胖症”的发生及发展。

如发现儿童生长发育、开始启动性发育以及儿童心理方面的问题，请您及时来儿童保健科门诊进行咨询诊治。

1.男生出现睾丸增大、女生出现乳房发育的第二性征的年龄，并不是越早越好，孩子出现第二性征发育的年龄、身高、体重的综合水平，直接影响孩子最终的身高，而身高对孩子未来的学习、工作、择业都有着至关重要的影响，建议假期期间家长带孩子来门诊进行发育评估。

2.孩子言语减少、情绪低落、过激、自我封闭、沟通障碍等性格及交往能力的问题，也需要引起高度重视，请及时进行心理评估及疏导，确保孩子在假期期间身心的良好发展。

您希望您的孩子长多高？

孩子拥有健康的体魄是每个家长的期盼，身高是衡量儿童体质健康的重要指标，儿童成年后身高没有继续增长的可能。WHO对儿童长远健康评价指标也将理想的成年身高作为评价标准。

下表中的数据是我国3-15岁儿童身高的评价标准

年龄	男孩（单位：厘米）			女孩（单位：厘米）
年龄	矮小（第三百分位）	偏矮（第十百分位）	标准身高	矮小（第三百分位）	偏矮（第十百分位）	标准身高
3岁	89.7	91.9	96.8	88.6	90.8	95.6
4岁	96.7	99.1	104.1	95.8	98.1	103.1
5岁	103.3	105.8	111.3	102.3	104.8	110.2
6岁	109.1	111.8	117.7	108.1	110.8	116.6
7岁	114.6	117.6	124.0	113.3	116.2	122.5
8岁	119.9	123.1	130.0	118.5	121.6	128.5
9岁	124.6	128.0	135.4	123.2	126.7	134.1
10岁	128.7	132.3	140.2	128.3	132.1	140.1
11岁	132.9	136.8	145.3	134.2	138.2	146.6
12岁	138.1	142.5	151.9	140.2	144.1	152.4
13岁	145.0	149.6	159.5	145.0	148.6	156.3
14岁	152.3	156.7	165.9	147.9	151.3	158.6
15岁	157.5	161.4	169.8	149.5	152.8	159.8

男生年龄体重比：

年龄/体重（Kg）	偏瘦	中位	超重	肥胖
7岁	18	24	29	32
8岁	20	27	29	35
9岁	22	30	34	38
10岁	24	34	39	44
11岁	26	38	44	50
12岁	29	42	49	56
13岁	33	48	63	71
14岁	37	53	69	77

女生年龄体重比：

年龄/体重（Kg）	偏瘦	中位	超重	肥胖
7岁	18	23	27	30
8岁	19	25	31	34
9岁	21	28	35	39
10岁	23	32	41	46
11岁	26	36	46	53
12岁	29	40	53	56
13岁	33	45	56	63
14岁	36	48	59	65

孩子身高的生长70％由遗传决定，30％由环境因素决定。遗传因素不能改变，环境因素（健康状态、营养、睡眠、运动、情绪）的作用就更加关键。如果孩子身高过低，很可能是矮小，矮小症（包括无明显原因而身材偏矮者）多数是可以防治的。若孩子身高状况不尽人意，或者您担心孩子发育不良、患有矮小症的可能，请到赤峰松山医院儿童保健门诊就医咨询。