“保持听力,终生受益”——不让听力损失影响您的生活!

2020-03-01 17:27:28 362
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科学防护避免新冠病毒感染,爱耳护健康

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2020年3月3日,是第二十一个全国"爱耳日",也是国际爱耳日。今年的主题为“保护听力,终生受益(Hearing for life: don’t let hearing loss limit you)”——不让听力损失影响您的生活!

赤峰松山医院耳鼻咽喉科全体医护人员温馨提示您——天气寒冷,外出时一定要给它们"穿上"保暖外衣,可以戴上耳包,或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。耳朵是我们聆听世界的窗口,请您平时注意爱耳保护。守护美好生活,从关爱听力健康开始吧!


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世界卫生组织数据显示,目前全球有约11亿年轻人正面临无法逆转的听力损失风险。耳朵是我们聆听世界的窗口,用力擤鼻涕、长期戴耳机听歌、随手掏耳朵等不好的习惯都会损伤您的听力!


2020年3月3日全国爱耳日主题:

“保持听力,终生受益”

——不让听力损失影响您的生活!


世界卫生组织(World Health Organization,WHO)在其官网宣布2020年3月世界爱耳日主题“保护听力,终生受益(Hearing for life: don’t let hearing loss limit you)”。 


世界卫生组织数据显示,目前全球有约11亿年轻人正面临无法逆转的听力损失风险。耳朵是我们聆听世界的窗口,用力擤鼻涕、长期戴耳机听歌、随手掏耳朵等不好的习惯都会损伤您的听力! 


01

洗澡、游泳时注意防水及时清理

 因为皮肤和鼓膜在水中浸泡,加上耵聍(即人们常说的耳屎)的刺激,容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者,水入耳内会引起中耳炎复发。

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02

戒除勤掏耳朵的习惯

耵聍是一种外耳道分泌的淡黄色粘稠液体,我们在吃饭,说话时可以自行排出。掏耳不慎可引起耳道和鼓膜损伤,有时还会并发感染,使听力下降。

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03

远离噪声及持续高强音现场

研究表明,37%的听力残疾与噪音损害密切相关。在日常生活中,汽车鸣笛声、KTV里的音响声、MP3里的音乐声等都会“伤耳”,我们应该养成良好的用耳习惯,减少噪音对耳朵的影响。

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日常生活环境中

常见的声音音量分别是多少呢


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04

远离耳毒性药物

 耳毒性药物是指有可能造成内耳结构性损伤的药物,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。这种损伤将会导致临时或永久的听力损失,也会对已存的感音性听力缺失造成更大的伤害。

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05

避免头部受到打击

生活中一定要避免头部的磕碰,更不可掌击耳部。击打头部可并发听力损害,而掌击耳部可引起鼓膜破裂,生活中,因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。



06

擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法

 用力擤鼻涕或者吸鼻涕容易引发分泌性中耳炎或胆脂瘤型化脓性中耳炎。擤鼻涕时应该分别擤左右鼻腔,切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻。擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔,引起中耳炎。



07

部分患者不适合坐飞机

 患有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者不适宜坐飞机,否则可能会引起航空性中耳炎,出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液,甚至听力下降。另外,飞机起降时,应主动做吞咽动作,让咽鼓管处于不断开放的状态,保持中耳内外气压平衡。



08

谨防其他疾病

 全身系统性疾病引起耳聋者,临床上首推高血压与动脉粥样硬化,肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可以引起,故对有这些病的患者应监护其听力。



09

定期检测听力

 老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现,出现的年龄与发展速度因人而异,其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素有关。所以,老年人应定期检测听力。

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保护听力,从你我做起

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耳鼻咽喉科简介

耳鼻咽喉科作为重点学科,学科团队有特聘知名专家1人,医学博士1人,副主任医师3人,主治医师2人,住院医师3人,科室已全面开展专业诊疗及手术。在我市率先引进SRM-IV型良性阵发性位置性眩晕诊疗系统,对疑难性头晕、眩晕、晕车能更好的检查、评估和治疗;科室还配备了脑干电等国内先进的听力学检查设备和隔音室,对耳聋和耳鸣诊断率高,并有独特的检查和治疗方案;科室已开展电子耳蜗手术,并新开展了新生儿耳廓畸形的矫正治疗(出生两周内);采用国际先进的低温等离子系统对扁桃体及腺样体消融,术中不出血,术后疼痛轻。各类中耳手术,鼻内镜鼻腔各类手术,经支持喉镜喉部良恶性肿瘤手术等。


耳鼻咽喉科门诊:0476—8448003

霍海峰主任电话:18704768090


 配图来源于网络

◽ 供稿 | 耳鼻咽喉科  冯欢

◽ 编辑 | 宣传科                                    

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