【好家风，健康行】科学育儿小课堂- 带你解锁成长密码

养娃过程中，家长们难免会有各种疑问：

“宝宝1岁还不会叫爸妈，这正常吗？”

“平时吃得不少，孩子却总生病，该怎么办？”

面对这些情况，了解儿童健康成长的相关知识，或许能帮家长们更从容地应对。以下为大家分享一些儿童成长与照护的小知识：

一、不同阶段，关注孩子的“成长特点”

0-1岁：

抬头、翻身、独坐、爬行是大运动发展的重要阶段，比如6个月左右会坐、8个月左右学爬都是较为常见的表现。家长不必急于帮助孩子“扶站”，顺应其自身发展节奏更有利于骨骼健康。

1-3岁：

是语言发展的关键时期。1岁左右能说单字、2岁左右会说短句都属于正常范围。若3岁时语言表达仍有困难，可多与孩子进行“看图说话”“讲故事”等互动，助力语言能力发展。

3-6岁：

专注力和社交能力的培养很重要。比如通过玩拼图锻炼专注力，鼓励孩子与小伙伴分享玩具以学习社交，这些能力的培养对孩子成长来说具有积极意义。

二、常见照护问题，试试这些方法

挑食不爱吃：

避免追着喂饭。可以让孩子参与盛饭、摆餐具等过程，增加对食物的兴趣；也可以将饭菜做得造型可爱些（比如把胡萝卜切成小动物形状），或许能提升孩子的食欲。

总爱生病：

除了按规定接种疫苗，每天保证1-2小时的户外活动（如晒太阳、跑跳等），有助于增强体质；保证充足睡眠也很重要，晚上尽量让孩子在9点前入睡，良好的睡眠有助于身体的正常发育。

 脾气大、爱哭闹：

遇到这种情况，家长可以先尝试理解孩子的情绪，蹲下来问问“你是不是不开心呀？”帮助孩子表达情绪，再引导其解决问题（比如“玩具被抢了，我们可以试着跟小朋友说‘请还给我’”）。

三、儿童保健服务，作用不止于“称体重”

不少家长认为带孩子做儿童保健就是称体重、量身高，其实它能为孩子的健康提供多方面的支持：

1.定期进行健康检查，有助于及时了解孩子的发育状况，若发现身高增长偏缓、视力异常等情况，可尽早关注并采取相应措施。

2.专业人员会根据孩子的年龄，提供一些喂养、早期发展的建议，比如“2岁左右的孩子每天喝600ml奶较为合适”“3岁左右可以通过骑平衡车锻炼协调能力”等。

养娃没有统一的“标准答案”，但了解科学的照护知识能让家长们少走一些弯路。关注孩子的成长节奏，用合适的方式陪伴他们健康长大。你家娃最近有什么可爱的小进步吗？

（注：以上内容仅供参考，若孩子出现具体健康问题，建议及时咨询专业医疗机构及人员。）