秋风起，花粉扰！儿童花粉过敏的信号、预防和应对，一篇说清

当秋风渐起，天气转凉，不少家长发现孩子开始频繁打喷嚏、流清涕、咳嗽不止。这些看似“普通感冒”的症状，有可能与夏秋季花粉影响有关。与春季相比，秋季花粉颗粒更小、更轻，致敏性也较强，是儿童过敏性鼻炎和哮喘常见的环境诱因之一。

秋季花粉为何更易引发不适？

很多人以为春天是过敏高发季，其实秋季同样值得关注，常见原因包括：

1. 过敏原种类较多、浓度较高：夏秋季主要致敏花粉多来自艾蒿、豚草、藜科等杂草类植物。这类植物花粉产量较大、传播距离较远，空气中花粉浓度在某些时段可能较高。

2. 花粉颗粒较小，更易深入呼吸道：秋季花粉直径较小，可进入肺部支气管，部分人群可能出现呼吸道不适。

3. 气候影响黏膜防御能力：秋季空气干燥、紫外线较强，孩子鼻腔和呼吸道黏膜水分流失较快，防御能力可能有所下降。

留意这些“过敏信号”

如孩子出现以下表现，可考虑花粉过敏的可能性：

鼻部症状：连续打喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒，持续时间较长；

眼部症状：眼红、眼痒、流泪，部分孩子可能出现黑眼圈；

呼吸道症状：夜间咳嗽、胸闷、运动后气促等。

需要了解的是，部分过敏性哮喘患儿可能同时伴有过敏性鼻炎。鼻黏膜如处于敏感状态，花粉等过敏原有可能进一步影响呼吸道。

科学预防，注意日常防护

1. 关注花粉浓度，合理安排户外活动  

 一般当花粉浓度较高时，建议适当减少户外活动，必要时可佩戴口罩。

2. 居家防护多注意  

花粉浓度较高时段可减少开窗通风；  

外出归来后可清洁面部、鼻腔；  

保持居住环境清洁，定期换洗床品；  

雷雨天气后建议暂缓开窗；  

如家中有宠物，需注意环境清洁。

3. 及时规范就诊，遵循专业建议  

如怀疑孩子为过敏性鼻炎或哮喘，建议尽早就医，在医生指导下进行干预和管理；  

应遵医嘱进行治疗，避免自行调整用药。

专业诊疗帮助孩子更好应对

如孩子出现相关症状，可前往医疗机构相应科室（如儿科、儿童变态反应专科门诊、儿童哮喘慢咳门诊等）咨询，医生可能会建议：

✅ 进行相关检测，帮助明确过敏原；  

✅ 制定个体化管理方案；  

✅ 定期复查评估，动态调整措施；  

✅ 对家长进行健康指导，包括环境控制、药物使用等。

温馨提示

过敏属于常见健康状况，可能对孩子日常生活带来一定影响。及时识别、合理干预和规范管理，有助于提升生活质量。

如果您的孩子出现反复咳嗽、鼻塞、喘息等表现，建议及时就医，由专业医生进行评估和处理。