【健康科普】腿疼不是病?千万别让它成为降低生活质量的元凶!

2020-06-17 10:46:55 932

赤峰松山医院



      王大爷今年68岁,8年前光荣退休,退休后时间充裕了,年轻时候就喜欢打篮球的老王终于有时间在篮球场上一展身手了,除了坚持锻炼身体,平时还跟老伴两个人去全国各地旅游,游遍了祖国的名山秀水。和年轻人打篮球让他一直觉得自己充满了活力,旅游也让他们的晚年生活充满了快乐,可是也有一些小插曲,王老先生的两个膝关节,不知道从什么时候开始,逐渐出现了疼痛,一直认为是年纪大了的正常现象,所以并没有重视,直到疼痛加重,才想到去医院的骨科门诊就诊。结合王大爷的查体和检查结果,医生告诉他患了膝关节炎,并且处于早期,可以保守治疗,所以给王大爷开具了一份药物治疗、运动治疗和生活治疗的综合“处方”。王大爷谨遵医嘱,双膝关节疼痛得到了缓解,没多久就又回到了运动场上,每年定期进行门诊复查和周期性治疗,继续他的快乐退休生活。

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      膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾病。它的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于老年人,是引起老年人腿疼的主要原因。另外,体重过重、不正确的走路姿势,长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。


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如何确诊膝关节炎?

      主要依据X线及MRI等影像学检查明确,还要结合医生体格检查进行综合判断。

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得了膝关节炎该怎么做?

休息:减轻受累关节压力和重力,使滑膜炎症消失。急性发作时,最好把患病关节放在床上休息,以便关节囊和韧带松弛,从而减少关节面的压迫

避免关节剧烈运动:剧烈运动可能导致关节面明显受压,必须注意避免。可扶拐或人扶避免受累关节持重,受累关节对侧使用手杖可减少重力从而减少持重关节的垂直负荷。

股四头肌训练:通过练习下肢股四头肌肉力量可增强关节稳定性,有助于缓解关节疼痛。

理疗:热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张,减轻疼痛等症状。

药物治疗:包括口服消炎镇痛类药物及外用药物,必要时可以行关节腔注射玻璃酸钠及封闭治疗。如果以上保守治疗办法均无效,而软骨退变又很重了,可以考虑人工关节置换手术。

关节疾病也是可以预防的,关键要学会早期诊治,科学预防。





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      近年来,一直被认为是中老年疾病的膝关节炎在年轻人当中的发病率也有所提高,年轻患者大都是由于运动过量或不当而患病。适当的运动可以锻炼心肺功能,强健身体,避免骨质疏松,还可以避免对关节的损害,刺激软骨再生。但运动不宜过久,同时必须做好准备运动,必要时带好护具。现在多认为关节炎与身体代谢有密切关系,因此,年轻人也应养成健康规律的生活和饮食习惯。

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骨二科简介

       赤峰松山医院骨二科是医院重点科室,共有医护人员14人:其中主任医师1人,副主任医师2人,主治医师2人 ,住院医师3人。开放床位39张。科室技术力量雄厚,已发展成为赤峰市领先学科,医疗上坚持“医疗质量好,服务态度好,病人花钱少”的宗旨。

        诊疗范围:

        1)四肢骨折内固定术,包括各型接骨板、锁定钢板、空心钉、加压钉板、带锁髓内钉内固定、闭合复位外固定架手术等。

        2)关节置换手术:

        股骨头坏死、髋关节发育不良,股骨颈骨折,膝关节的风湿、类风湿、骨性关节炎导致的膝内翻、膝外翻、膝关节疼痛且丧失关节功能者,行人工髋、膝关节置换可以改善患者关节功能,提高生活质量。

        3)关节镜手术:

        针对肩、肘、膝、踝关节疾病的微创手术,如关节游离体摘除、半月板、韧带、肩袖损伤修整、重建,关节内骨折镜下内固定,炎症滑膜刨削、骨赘切除等,可使诊断、治疗同时进行,手术创伤及并发症减小。

      4) 脊柱手术:

       脊柱椎体骨折复位椎弓根钉内固定术、腰椎间盘突出症行微创椎间盘摘除术,胸、腰椎管狭窄、椎体滑脱的椎板切除减压、椎弓根钉内固定、融合术等。椎间孔镜下椎间盘突出手术的微创手术治疗。

       5)各种软组织疾病手术:

       各种软组织浅表、深部肿物切除术,皮肤缺损植皮术,开放肌腱、血管、周围神经损伤吻合修复手术。

       6)其他:

       针对各类骨关节、软组织炎所致疼痛,开展关节穿刺术、封闭注射治疗。 

       就医咨询电话:0476-8448187

                              0476-8448104

       急诊急救电话:0476-8440120

       赤峰松山医院骨二科全体医护人员竭诚为您服务!

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供稿:骨二科  杨松  

编辑:宣传科

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